新京報專訪張偉麗：除夕夜只吃三個餃子，減重迎接2月9日衛冕戰

體育資訊2月5日報道宣稱 2月9日，UFC（終極格斗冠軍賽）312期將在澳大利亞悉尼打響。作為UFC女子草量級金腰帶擁有者，張偉麗將在聯合主賽中接受美國選手塔提亞娜·蘇亞雷斯的挑戰。從2023年8月迎戰萊莫斯至今，這已是張偉麗的連續第三場衛冕戰。

在2月5日接受新京報記者專訪時，張偉麗坦言自己也是個挑戰者，不會把自己放在衛冕者的位置上?！耙坏┠愕膶κ止己螅鹧鼛嶋H上已經是騰空的狀態，不再說是屬于誰的了?！庇肋h把自己擺在挑戰者的位置，張偉麗說這樣才能保持對比賽和勝利的強烈渴望。

減重順利，張偉麗將身穿紅色戰袍出戰

去年11月8日，張偉麗來到泰國普吉島訓練。一個月后，UFC宣布了她的下一場衛冕戰對手——美國選手塔提亞娜·蘇亞雷斯。

過去幾場衛冕戰，張偉麗都會把訓練營放在普吉島。她喜歡這里溫暖的氣候，安靜的環境也能讓她更專注的訓練。練累了，張偉麗會到海邊走一走，吃個晚飯，看看夕陽，放空自己。

跟前幾次不同，這次訓練營最后幾天正好趕上中國春節假期。除夕當天，團隊一起包了餃子，但張偉麗卻不能放開吃，象征性地吃了三個。進入到減重期，張偉麗飲食上有著嚴格的控制，盡量避免攝入鹽分。上周末從曼谷到悉尼的長途飛行中，團隊特意為張偉麗準備了水煮牛肉和藍莓，沒有食用含鹽分的飛機餐。今天中午接受新京報記者專訪時，張偉麗狀態看上去很不錯，她說這次減重非常順利。

除夕夜吃三個餃子，就算是過了個年。其實對張偉麗來說，這個春節假期只有春節，沒有假期，每一天的訓練都要繼續。大年初一早上7點，她通過視頻給家里長輩磕頭拜年，8點就趕去拳館訓練了。一上午的實戰后，下午又慢跑了10公里，保持身體狀態。

張偉麗在微博曬出訓練圖。 圖源張偉麗微博

在泰國練了3個月，張偉麗各項技術都在持續精進中。上周結束在泰國的最后一堂訓練課后，主教練蔡學軍說張偉麗又進步了，“最后一次鯊魚坦克（最大程度模擬比賽的高強度訓練），我從她身上看到了很多新的東西，比上一次都有成長?！睆垈惤裉煲脖硎?，這次訓練營自己在摔柔、身體發力上的感覺都要比之前更好，“這次準備得非常充分，比之前訓練得也更多?！?/p>

來到悉尼進入格斗周后，張偉麗降低了訓練強度，她這幾天更多工作是減重、拍照、接受各路媒體的采訪。本周五稱完體重后，張偉麗將迎來賽前最后的調整期。從周五下午稱完體重，一直到周日下午打比賽，有將近48個小時。張偉麗說這是歷次比賽恢復時間最長的一次，她會做好充足準備。

周日與蘇亞雷斯一戰，張偉麗會身穿紅色比賽服出戰，“現在還是中國年呢，這個正好，紅紅火火。”

擺正位置，張偉麗要以挑戰者姿態迎戰

UFC女子草量級選手中，張偉麗已經跟安德拉德、喬安娜、羅斯、埃斯帕扎、萊莫斯、閆曉楠等名將有過交手。這個周末，她將迎來又一位挑戰者、有著“女小鷹”之稱的蘇亞雷斯。33歲的蘇亞雷斯有著深厚的摔跤功底，曾獲得過自由式摔跤世錦賽銅牌。在八角籠中，蘇亞雷斯戰績為10戰全勝，先后贏下過格拉索、埃斯帕扎、安德拉德3位冠軍級選手。

UFC官方給出的數據，蘇亞雷斯身高1米65，比張偉麗高出2厘米，1米68米的臂展更是比張偉麗多出8厘米。加之熟稔的摔跤和地面技術，外界普遍認為她會給張偉麗帶來很大麻煩。

“她從3歲開始訓練，已經很多年了，地面和摔跤都非常厲害，是個高手?！睆垈惙Q蘇亞雷斯是一名摔柔系MMA選手，盡管之前受過傷、做過手術，但在八角籠中非常堅韌，對這項運動也是非常熱愛。之前接受媒體采訪時，蘇亞雷斯曾放出豪言：“如果有人能擊敗張偉麗，那個人就是我?！?/p>

圖源張偉麗微博

在不少人看來，這將是一場站立型選手和地面型選手間的較量。剛進入UFC時，散打出身的張偉麗更多以站立方式取勝。但這幾年，她的地面技術有了長足進步。柔術教練辛格稱剛認識張偉麗時，她的纏斗技術有限，但如今已是一個全面的六邊形戰士?！癕MA比賽不允許你有短板，六邊形戰士也一直是我的追求?！睆垈愓f通過跟不同類型、不同風格對手比賽，可以加強自己的短板，相信跟蘇亞雷斯一戰后自己又會提高一檔。

自2022年11月降服埃斯帕扎重奪金腰帶后，張偉麗又接連贏下了兩場衛冕戰，先后戰勝了巴西選手阿曼達·萊莫斯和中國選手閆曉楠。相比之下，蘇亞雷斯已經很久沒有亮相八角籠了，她的上一場比賽還是2023年8月戰勝了安德拉德。

本周末，張偉麗即將迎來一年半內的第3場衛冕戰?！拔覐臎]有覺得自己是一個衛冕者的角色?！睆垈愊蛐戮﹫笥浾咄嘎叮?022年以前偶爾還會有等待別人來挑戰自己的感覺，如今她的身份同樣也是一個挑戰者?！爱斈愕膶κ忠坏┕己螅鹧鼛嶋H上已經是騰空的狀態，不再說是屬于誰的了。你要把自己變成一個挑戰者，只有這樣才能對勝利、對比賽有著強烈的渴望。”